2020年2月14日の日記
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わたしの闘病中のブログ
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39歳働き盛りであるにも関わらず、抗がん剤の副作用でほぼ寝たきりになると筋肉・体重はどうなるのか？
歩かないと。ダメ!!
おはようございます。
今日もきっちり6時30分起床でしたが、久しぶりに二度寝して8時30分に起床しました。
今日はバレンタインdayですね。
今、妻と娘がクッキーを焼いてくれています。
昨日の夜遅くから妻が“仕込み”をしていたので
「バレンタインdayって大変だね笑い泣き」
と他人事の様に言ってしまいました…
たった今【出来立てアツアツ】を頂きました。
美味しかった!!
本当にありがとう!!
これは
これは買い替えたスマートフォンに、元から入っていた万歩計機能の数字です。
5日は抗がん剤治療の為、千葉県の国立がん研究センター東病院に行き、
病院内を歩き回ってやっと“2,260歩”
次の日からの2日間は自宅での抗がん剤治療でしたので、
ほとんど歩かず
驚きの
393歩と348歩…。
頑張ってお出掛けをした9日（日）ですら、3,900歩です。
“足の筋肉はすぐ衰える”
とよく聞きます。
これは本当です。怖いくらいにすぐガリガリになります。
元巨人軍の桑田真澄投手が言っていたのを思い出します。
逆立ちで100ｍ進むのは結構しんどい。でも足で歩いて100ｍは簡単。
上半身の筋肉と下半身の筋肉では“量”が違うんだ。
だから“下半身の筋肉”は大事なんだ。
日々食欲だけはあってご飯も結構食べるのですが、体重が現状維持なのは
【筋肉が無くなっているから？】
足と肩がガリガリになってきました。
抗がん剤の副作用がきつく出るのが
投与から約一週間という事もなんとなく分かったので。
（次回はどうなるか分かりませんが・・・）
少しずつ歩こうと思います。
